季語・季題は季節の挨拶。ビジネスレターや旅先の絵葉書に添えるあいさつ文

　大変に寒い日々が続いております。

　いかがお過ごしでしょうか？

　暖かい部屋から寒い外へ出ると、血管が縮み、高血圧になるそうです。

　冬場になると、香典袋が必要になることが多いのもこのせいかも知れません。

　うっかりしやすいのが寒い日のお風呂。

　お湯が冷めないようにと蓋をしている家庭が多いと思いますが、そのせいで
　浴室は大変冷えております。

　脱衣場で裸になる時に高血圧の症状が現れます。

　身体を洗ってからお湯に入る人は、洗っている間にますます血圧が上昇します。

　そして湯船に入ると、一転して血管が広がり血圧が下降していきます。

　私は医者でないので詳しいことは判りませんが、入浴が原因で血圧系の障害を
　起こし亡くなる人は年間１万人を超えるそうです。

　お気を付け下さい。


　対策は脱衣所にヒータを置いて部屋を暖めておくか、湯船の蓋を取って
　早めにどんどん入浴を済ませるか、脱衣所に入る前にシャワーから熱い湯を
　風呂場内に放出して、蒸気で室温を上げるかすれば良いかと思います。

　「お義母さん、お湯が冷めないように蓋をしておいたから、後でゆっくり
　入っても大丈夫よ。」

　普段から「うちの嫁は気がきかなくて・・・」とこぼしているあなた。

　こういうお嫁さんは案外賢いかも知れません。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　σ(-"-;）シー！


　さて、本題に入りましょう。

　寒稽古。

　「武道で寒い時期に行う特別に猛烈な稽古を指す」と手許の本に書いて
　あります。

　大寒前後の日に行う稽古を指すこともありますね。

　二十四節気では冬至の後、小寒、大寒、立春と続きますから、冬至の
　約３０日後。

　だいたい１月２０〜２５日の間に大寒となります。


　寒稽古は武道と結びついているように、精神的に鍛えるというのが
　目的のようです。

　寒い時にハードなトレーニングは身体に良くない気がしますね。

　しかし、理屈より精神論を振り回すのが武道です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（￣ヘ￣）ヤマトダマシイ

　野球も日本に入って来たばかりの時は、根性論で素手で硬球を
　捕球していたそうです。

　本人の自信や自立心の向上には大いに効果がありそうです。


　武道は大体が室内でやるから、それなりに暖かいのでしょうが
　弓道なんかは寒いでしょうね。

　弓道の寒稽古はどうしてるんだろう。
　精神修養と言う意味ではより高い次元へ導いてくれそうだが。

　ご存知の方がいらっしゃったら教えてください。

　寒稽古の後はお汁粉を食べるということが多いようですが、鏡開きの行事と
　重なっているようです。

　しかし、大寒は旧正月の前に来ます。

　ということは寒稽古でお汁粉を食べると云うのは、近世の行事なんでしょう。




　　くぐり門押せば開くなり寒稽古　　　　　　　　　鈴鹿野風呂



　（鈴鹿野風呂：高濱虚子に師事した昭和期の俳人。京都武道専門学校の国語教授。
　　俳句結社「京鹿子」主宰。格調の高い雄渾な作品は野風呂調と称せられた）





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